???????????? 為切實(shí)增強(qiáng)女職工心理保健素質(zhì)，引導(dǎo)女職工面對(duì)工作和家庭雙重角色帶來的壓力，并學(xué)會(huì)正確地進(jìn)行心理調(diào)節(jié)及緩解心理壓力，保持健康的心理狀態(tài)。9月17日晚，公司工會(huì)特邀請(qǐng)南陽市金陽光職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校校長、國家二級(jí)心理咨詢師李明明，北大心理系在職研究生、三級(jí)心理咨詢師陳玉敏，為公司的100余名女工送上了一堂精彩的心理健康知識(shí)講座。

??? 兩位講師從什么是心理咨詢，以及咨詢的對(duì)象和范圍與日常生活等內(nèi)容入手，通過風(fēng)趣的語言和現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)等方式，與女職工們分享了寶貴的專業(yè)知識(shí)經(jīng)驗(yàn)，同時(shí)針對(duì)性的提出了有效緩解這些壓力的具體做法，也為女職工們提供了一頓豐富的心靈大餐。

傾聽講座的女工們紛紛表示，通過此次學(xué)習(xí)，受益匪淺，知道了心理健康的重要性，并在今后的工作和生活中該如何保持良好的心態(tài)“與壓力共舞”，也意識(shí)到要成為一個(gè)合格的妻子、母親需要不斷學(xué)習(xí)，掌握溝通及解決問題的技巧，才能營造出幸福美滿的生活。